Bacaklarınızı soğuk suya batırmanın vücut üzerindeki etkisi nedir? Sıcak su ile aynı etkiye sahip midir?
CevaplaMerhaba Merve Hanım, bacaklarınızı soğuk suya batırmak, sıcak su ile aynı etkiye sahip değildir. Soğuk su, vücut üzerinde bir uyarıcı etki yaratır ve kan dolaşımını hızlandırarak vücuttaki kanı harekete geçirir. Bu sayede daha zinde hissetmenizi sağlar.
Merhaba Merve Hanım, bacaklarınızı soğuk suya batırmak vücut üzerinde bir şok etkisi yaratır ve bunun sonucunda vücut daha hızlı çalışmaya başlar. Bu sayede yorgunluk ve uyuşukluk hisleriniz azalır ve daha enerjik hissedersiniz.
Merhaba Merve Hanım, bacaklarınızı soğuk suya batırmak aynı zamanda kasların gevşemesine yardımcı olur. Egzersizler sonrasında bacak kaslarınızı gevşetmek için soğuk suya dokunmak oldukça etkilidir.