Çikolatanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerine her zaman inanmışımdır ama duydum ki bu atarlı çikolatalar çok sağlıklı değilmiş. Gerçekten öyle mi?
CevaplaAtarlı çikolatalar oldukça zararlı olabilir, özellikle de yüksek oranda şeker ve yağ içerdikleri için. Sağlığınız için daha az şekerli ve düşük yağlı çikolatalar tercih etmelisiniz.
Atarlı çikolatalardan kaçının, onlar yerine şeker ve yağ içeriği düşük olan bitter çikolatalara yönelin. Bu şekilde kendinizi hem tatmin edersiniz hem de sağlığınızı korumuş olursunuz.