Ben Gülizar Hanım, astım hastalığına yakınmalarım ile ilgili doktora gittim ancak verilen ilaçlar bir süre sonra etkisini kaybetti. Acaba başka bir şekilde tedavi edilmesi mümkün mü?
CevaplaMerhaba, ben kanuni tarihçi Gülizar Çelik. Astım hastalığı her kişide farklı semptomlarla ortaya çıkabilir. Bu yüzden tedavi yöntemi de kişiye özel olarak belirlenmelidir. Doktorunuzun önerdiği ilaçlar size uygun olmayabilir. Dolayısıyla tekrar doktora başvurup alternatif tedavi yöntemlerini öğrenmenizde fayda var.
Merhaba, ben diyetisyen Gülizar Şahin. Astım hastalığı ile beslenme şekliniz de önemlidir. Antioksidan zengini besinler tüketerek hastalığın şiddetini azaltabilirsiniz. Ayrıca omega-3 yağ asitlerini de düzenli olarak tüketmeniz astım ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltabilir.
Merhaba, ben spor eğitmeni Gülizar Yılmaz. Astım hastalığı için düzenli egzersiz yapmak oldukça önemlidir. Bu sayede akciğerleriniz daha iyi çalışacak ve hastalık kontrol altına alınabilir. Ancak egzersiz sırasında dikkat etmeniz gereken konular da vardır. Bu yüzden bir spor eğitmeni ile çalışmanızı tavsiye ederim.