Andropoz nedeniyle aşk hayatı etkilenen bir arkadaşım var. Ona nasıl yardımcı olabilirim?
CevaplaAndropoz dönemi, birçok erkek için hormonal değişikliklere ve cinsel isteksizliğe neden olabilir. Ancak bu dönemde sağlıklı bir aşk hayatı için yapabileceğiniz birkaç öneri var.
Öncelikle, arkadaşınızın stres ve kaygı düzeyini azaltmaya yardımcı olun. Stres, andropoz belirtilerini arttırabilir ve aşk hayatını olumsuz etkileyebilir. Beraber yoga ya da meditasyon gibi rahatlama teknikleri deneyebilirsiniz.
Düzenli olarak egzersiz yapın. Fiziksel aktivite, vücuttaki hormon seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir ve cinsel istek artışına katkıda bulunabilir. Belki de arkadaşınızla birlikte egzersiz yapabilirsiniz.
Ayrıca, doktor tavsiyesi ile andropoz tedavisi uygulayabilirsiniz. Bu tedavinin aşk hayatınızı nasıl etkileyeceği konusunda birlikte bilgi alabilirsiniz.