Birçok kişi aşırı terleme sorunu yaşıyor. Bu durum sosyal hayatımızı etkileyebiliyor. Sağlıklı bir çözüm için ne yapmalıyım?
CevaplaAşırı terleme sorununun altında ciddi bir sağlık sorunu yatabilir. Öncelikle doktora giderek bir kontrolden geçmelisiniz. Ayrıca stres ve yüksek tansiyon gibi faktörler de aşırı terlemeye neden olabilir. Bu yüzden stresten ve yüksek tansiyondan uzak durmaya çalışın.
Aşırı terleme genelde bir tür alerji olarak ortaya çıkar. Vücudunuzun alerjik reaksiyon gösterdiği şeyleri tespit ederek onlardan uzak durabilirsiniz. Ayrıca düzenli olarak antiperspirant kullanabilirsiniz.
Aşırı terleme genellikle kilo fazlalığına bağlı olarak ortaya çıkar. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programıyla birlikte düzenli egzersiz yaparak kilo vermeniz, terleme sorununuzun azalmasına yardımcı olabilir.