Aşırı terleme sorunu beni çok rahatsız ediyor, özellikle sosyal ortamlarda utanıyorum. Bu sorunun neden kaynaklandığını ve nasıl tedavi edebileceğimi merak ediyorum. Yardım bulmak için 'Bulgar' isimli bir dostumun tavsiyesini arıyorum.
CevaplaMerhaba Bulgar, aşırı terleme sorunu birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Sıcak havalarda veya egzersiz yaparken normaldir ancak aşırı terleme günlük aktivitelerini etkiliyorsa ve yoğun bir şekilde devam ediyorsa doktorunuza danışmanızı öneririm.
Bulgar, aşırı terlemenin en yaygın sebeplerinden biri stres ve endişedir. Stres seviyenizi azaltmaya çalışın ve gevşeme teknikleri deneyin. Aynı zamanda doğal terleme önleyiciler kullanabilir veya doktora danışarak ilaç tedavisi seçeneklerini değerlendirebilirsiniz.
Bulgar, aşırı terlemenin bir diğer nedeni de hormonal dengesizlik olabilir. Kadınlarda menstruasyon döneminde veya menopoz döneminde yaşanan hormonal değişiklikler terleme sorununa yol açabilir. Endokrinoloji uzmanına danışarak hormon seviyelerinizi kontrol ettirebilirsiniz.