Neden aşırı terleme olur ve bunun sağlığımıza zararı var mıdır? Ağır strese veya sıcak bir hava koşuluna maruz kaldığımızda aşırı terlemenin neden olduğu rahatsızlığı nasıl gideririz?
CevaplaMerhaba Ayşenur Hanım, aşırı terlemenin nedenleri arasında vücuttaki sıvı dengesinin bozulması, hormonal sorunlar, aşırı stres ve sıcak hava koşulları yer almaktadır. Bu durum sağlık için bir risk teşkil etmemektedir fakat sosyal ilişkilerinizi ve günlük aktivitelerinizi olumsuz etkileyebilir. Bitkisel çözümler olarak nane, ıhlamur ve yeşil çay gibi bitkilerin tüketimi terlemeyi azaltmada yardımcı olabilir. Ayrıca bol su tüketimi ve stresten uzak durmak da önemli bir etken olacaktır.
Merhaba Ayşenur Hanım, aşırı terleme vücuttaki su ve mineral dengesini bozarak bazı rahatsızlıklara yol açabilir. Strese bağlı olarak ortaya çıkan aşırı terleme durumu özellikle sosyal hayatı olumsuz etkileyebilir. Bu durumda bitkisel çözümler yerine bir uzmana başvurmak daha doğru olacaktır. Ayrıca terleme sorununuz sürekli olarak devam ediyorsa altında yatan ciddi bir hastalığın olabileceğini unutmayın. Sağlığınızı riske atacak çözümler yerine doktorunuzun önerilerini dikkate almanız en doğru seçenek olacaktır.