Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi aşılarla sağlanabilecek olsa da, başka neler yapılabilir? Aşıların bağışıklığı güçlendirmek için en etkili yolları hangileridir?
CevaplaAşıların yanı sıra düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve uyku düzenine dikkat etmek de bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde en önemli faktör sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Sigara, alkol ve fast food gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak da bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.