Anne geçirgenliğini düşürmek için hangi besinleri tüketmek gerekir?
CevaplaBeslenmenizde gluten içeren tahılları azaltmanız anne geçirgenliğini düşürmeye yardımcı olabilir.
Araştırmalar, probiyotik takviyelerinin anne geçirgenliğini azaltabileceğini göstermiştir. Bu nedenle probiyotik takviyeleri kullanmanızı öneririm.
Anti-enflamatuvar yiyecekler tüketmek de anne geçirgenliğini düşürmeye yardımcı olabilir. Örneğin, balık, zeytin yağı ve avokado gibi besinler tüketebilirsiniz.