Cilt sağlığına etkisi hakkında merak ediyorum, bu zararlı alışkanlıklardan nasıl uzak durabilirim?
CevaplaAlkol ve sigara tüketiminin cilt sağlığı üzerinde ciddi etkileri vardır. Bu alışkanlıklardan uzak durarak cildinizi korumaya özen gösterin.
Sigara cilt sağlığına zarar veren en önemli etkenler arasında yer alır. Sigarayı bırakarak cildinizde gözle görülür bir iyileşme sağlayabilirsiniz.
Alkol tüketimi cilt sağlığına olumsuz etkileri olan bir davranıştır. Bu nedenle alkol tüketimini azaltmaya ya da tamamen bırakmaya çalışın.