Yüzümüzdeki aknelerden nasıl kurtulabiliriz ve bu durumun oluşmasını engellemek için neler yapabiliriz?
CevaplaAkne oluşumunu önlemek için öncelikle cildimizi düzenli olarak temizlememiz gerekiyor. Bunun yanı sıra yağsız ürünler kullanmaya özen göstermemiz ve cildimizi uygun bir temizleyici ile temizlememiz önemlidir.
Beslenmemize de dikkat etmemiz gerekiyor. Fast food ve yağlı yiyeceklerden uzak durarak, daha çok meyve ve sebze tüketerek cildimizin daha sağlıklı olmasını sağlayabiliriz.
Stres de akne oluşumuna neden olabilir. Bu yüzden stresli durumlardan uzak durmak ve düzenli bir uyku düzeni oluşturmak da akne oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.