Bir arkadaşım aknelerinden şikayetçi ve doğal tedavi yöntemlerini merak ediyor. Bu konuda bana bir öneriniz var mı?
CevaplaAkne ile doğal tedavi yöntemleri oldukça yaygındır ve etkilidir. Öncelikle cildinizi doğru bir şekilde temizlemeniz gerekiyor. Sabah ve akşam olmak üzere iki kez yüzünüze organik bir temizleme jeli ya da sütü ile masaj yaparak uygulayın. Ardından cildinizin pH dengesini korumak için elma sirkesi ile yüzünüzü silin. Doğal özlü yüz maskeleri de aknelerinizin kurumasına yardımcı olacaktır. Deniz tuzu ve kil içeren bir maske ile yüzünüzü 15-20 dakika bekletip ardından ılık su ile yıkayabilirsiniz.
Akne tedavisinde doğal yolların etkili olduğunu söyleyebilirim. Ancak bu tedavi yöntemleri de sabır ve düzenli kullanım gerektirir. Öncelikle cildinizin temizliği en önemli adımdır. Bu nedenle yüzünüzü doğal bir sabunla ya da zeytinyağı ile temizleyin. Ardından nane ve limon suyunun karışımı ile yüzünüzü ovun ve ılık su ile yıkayın. Bu karışımın antiseptik etkisi sayesinde akneleriniz kuruyacak ve yeni aknelerin oluşumunu engelleyecektir.
Akne tedavisinde doğal yöntemler kadar beslenmenize de dikkat etmelisiniz. Fast food ve işlenmiş gıdalar akne oluşumuna katkıda bulunur. Bu nedenle doğal ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Ayrıca bol bol su tüketin ve stres düzeyinizi kontrol altında tutun. Bu sayede aknelerinizin iyileştiğini fark edeceksiniz.