Akciğer sağlığı için hangi besinleri tüketmeye özen göstermeliyiz?
CevaplaSarımsak her zaman vücudunuz için çok faydalıdır. Akciğerlerinizdeki enfeksiyonları önlemek ve tedavi etmek için sarımsak tüketmeyi unutmayın.
Balık, akciğer sağlığı için çok önemlidir. Özellikle somon ve sardalya gibi yağlı balıklar tüketmek, akciğerlere iyi gelecektir.
Yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunan beta-karoten, akciğer sağlığı için oldukça faydalıdır. Ispanak, pazı, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler tüketmeyi ihmal etmeyin.