Ağız sağlığına en iyi güçlendirici besinler hangileridir?

Temiz bir diş yapısına sahip olmak için hangi besinleri tercih etmeliyim?

Kemik suyu, süt, pekmez ve ıspanak gibi besinler güçlü bir diş yapısına sahip olmanızı sağlayacaktır.

C vitamini açısından zengin portakal, limon ve çilek gibi besinler tüketerek ağız sağlığınızı destekleyebilirsiniz.

Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıkların ağız sağlığını büyük ölçüde olumsuz etkilediğini unutmayın.