Merhaba doktor bey, sık sık ağız kokusu sorunu yaşıyorum ve bu beni oldukça rahatsız ediyor. Bu durumun önüne geçmek için yapabileceğim bir şey var mı? Ayrıca ağız kokusuna ne iyi gelir, hangi yöntemlerle bu sorunu çözebilirim?
CevaplaAğız kokusunu önlemenin ilk adımı, ağız hijyenine önem vermek ve dişlerinizi her öğünden sonra fırçalamak olmalıdır. Ayrıca düzenli olarak dil temizliği yaparak dilinizdeki bakterilerden kurtulabilirsiniz.
Ağız kokusuna iyi gelen doğal yöntemler arasında limon suyu tüketmek, nane yağı ile gargara yapmak ve maydanoz tüketmek bulunur. Ayrıca diş etlerinizde sorun varsa mutlaka tedavi olmalısınız.
Özellikle kahvaltıdan sonra ağız kokusu yaşayanlar için çözüm olabilecek bir yöntem ise hindistan cevizidir. Sabah kahvaltısından sonra birkaç tane hindistan cevizini çiğnemek, ağız kokusunu önlemeye yardımcı olacaktır.