Her gün dişlerimi fırçalıyorum ve dilimi temizliyorum ama hala ağız kokum var. Bunun nedeni nedir?
CevaplaAğız kokusunun birçok nedeni olabilir. Bunun en yaygın sebeplerinden biri kötü ağız hijyenidir. Dişlerinizi ve dilinizi düzenli olarak fırçalamanız ve ağzınızı çalkalamanız önemlidir. Ayrıca düzenli olarak diş ipi kullanmanız da önemlidir. Ağız kokusu, diş çürüklerinden veya diş eti hastalıklarından da kaynaklanabilir. Bu nedenle düzenli olarak diş hekiminize kontrole gitmeniz önemlidir. Ağız kokusu, kronik sinüzit veya reflü gibi farklı sağlık sorunlarının da bir belirtisi olabilir. Bu nedenle bu sorunu önlemek için doktorunuzla görüşmeniz faydalı olacaktır.
Ağız kokusunun altında yatan birçok neden olabilir. İlk olarak dişlerinizi ve dilinizi düzenli olarak temizlediğinizden emin olun. Ayrıca bol su tüketerek ağzınızı nemli tutabilir ve çay ve kahve gibi kafeinli içeceklerden kaçınabilirsiniz. Bazı yiyecekler de ağız kokusuna neden olabilir, bu nedenle sarımsak ve soğan gibi yiyecekleri tüketmemeye dikkat edin. Ayrıca sigara ve alkolden de uzak durmak önemlidir. Eğer bu önlemlerle ağız kokunuz geçmiyorsa, bir diş hekimine görünmek iyi bir fikir olabilir.
Temiz bir ağza sahip olmak için dişlerinizi ve dilinizi düzenli olarak fırçalamalısınız. Ayrıca gargara yapmak da ağız kokusunu önlemekte etkili olabilir. Doğal olarak nefesinizi tazelemek için maydanoz ve nane gibi bitkileri çiğneyebilirsiniz. Ayrıca dişlerinizin arasını temizlemek için diş ipi kullanmalısınız. Eğer ağız kokunuz devam ederse, doktorunuza görünmek en iyi seçenektir.