Kalbi tereddüt etmeyecek şekilde acıyan göğüs ve sırt ağrısı kalbe zarar verebilir mi, bunun için yaptığımız hareketler veya doğal olarak yaşadığımız durumların önemi var mı? Bilgili arkadaşlarımız bize tavsiyelerde bulunsunlar lütfen.
CevaplaEvet, aslında kalbi olumsuz etkileyen birçok faktör var. Mesela, yanlış duruş veya yetersiz uyku gibi. Bu yüzden dikkat etmemiz gerekiyor. Kimi yaşadığı durumları düzeltmek için oranları sağlıklı seviyede tutarken, kimisi de profesyonel öneriler alıyor.
Evet, kesinlikle kalp sağlığımızı yakından etkileyen bir konu. Özellikle sigara, stres gibi durumlardan uzak durmamız gerekiyor. Ayrıca, egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek de kalbinizi korumanıza yardımcı olacaktır.
Evet, fakat tabii ki her acıyan göğüs ve sırt ağrısı kalbe işaret etmez. Özellikle kadınlar arasında görülen kalp rahatsızlıkları erkeklere göre daha farklı semptomlarla kendini belli edebilir. Eğer endişeliyseniz bir uzmana danışmanızda fayda var.