Saç dökülmesine çare olan doğal yöntemler nelerdir? Saç dökülmesi genetik mi yoksa çevresel faktörlerden mi kaynaklanır?
CevaplaSaç dökülmesinin temelinde genetik faktörler yer alsa da, çevresel faktörler de saçların sağlığını etkileyebilir. Örneğin stres, düzensiz beslenme ve yanlış saç bakım ürünleri saç dökülmesini tetikleyebilir.
Doğal yöntemler arasında en etkili olanı saç derisine masaj yapmaktır. Bu şekilde saç derisindeki kan dolaşımını arttırabilir ve saçların daha sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlayabilirsiniz.
Ayrıca bazı besinler de saç dökülmesinden korunmaya yardımcı olabilir. Özellikle demir ve protein açısından zengin olan gıdalar saç sağlığı için önemlidir. Kırmızı et, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, balık gibi besinler tüketebilirsiniz.