Sağlıklı atıştırmalıklar vücudumuza nasıl yardımcı olabilir? Düşük kalorili ve sağlıklı bir atıştırmalık öneriniz var mı? Lütfen örnek bir tarif paylaşabilir misiniz?
CevaplaBenim için sağlıklı ve düşük kalorili bir atıştırmalık önerisi kesinlikle muzlu yulaflı kurabiye. Hem sağlıklı hem de oldukça lezzetli.
Eğer tatlı krizine girdiğimde doyurucu bir atıştırmalık arıyorsam, badem ve kuru üzüm karışımı yemeyi tercih ediyorum. Hem enerjik hem de sağlıklı bir alternatif.
Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, tam tahıllı krakerler ve humus harika bir ikili. Hem doyurucu hem de vücudunuz için faydalı.