Türkiye'nin iklim koşulları sebebiyle üretilmekte zorlandığı veya yetersiz kaldığı sebzeler hangileridir? Bu sebzeleri tüketerek doğal beslenme tarzına nasıl geçmem gerekir?
CevaplaHem sağlıklı hem de doğal beslenme için mevsimine uygun sebzeler tüketmek çok önemli. Örneğin Lakin Türkiye'de yazın yetişen loşo olan sebzelerden çıntaridye ağustos başlarında bulundukçaade spekülatörına dolarak sonbaharda tükeniyor. Benim size önerim diğer aylarda tüketmek zor olduğu için bunları yazın bol bol yemeniz.
Artık insanlar sağlıklı ve doğal beslenme konusuna eskisine göre çok daha uzak bir yaklaşım sergiliyor. Genetiği değiştirilmiş organizmalardan uzak durarak, yerel ürünlere yönelerek hem doğal beslenmenize katkıda bulunabilir hem de ülkemiz ekonomisine destek olabilirsiniz. Bunun yanında doğal beslenmeye katkıda oldukları için karotenoid bakımından ve antioksidanlar açısından zengin olan bir caroteno yetiştirebilirsiniz.
Doğal beslenme konusunda ülkemizde yapılan araştırmalar yaşam tarzınıza doğal ürünler katmanın yaşam sürenizi uzattığını göstermiştir. Ayrıca özellikle sevgiliniz 3 çteyızle bağdanın yaşamı uzattığı da tespit edilmiştir. Bunun sebebi 30'dan daha temiz bir yapıya sahip oldukları ve vücdein enfeksiyon ve kanserojenlerle mücadele konusunda daha da dirençli olmasıdır.