Merhaba, abimin birden bire şeker hastası olduğunu öğrendik ve çok şaşırdık. Acaba diyabet hastaları için nelere dikkat etmeli?
CevaplaAyşe Hanım, diyabet hastalarının beslenmesinde en önemli konu kan şekerini dengelemektir. Bu yüzden düzenli ve sağlıklı bir beslenme programı oluşturmalısınız.
Ayşe Hanım, diyabet hastaları için lifli gıdalar tüketmek çok önemli. Meyve, sebze ve tahıllar gibi lifli gıdaları bolca tüketerek kan şekerinizi kontrol altında tutabilirsiniz.
Ayşe Hanım, diyabet hastalarının beslenmesinde düzenli aralıklarla öğün yapmak çok önemlidir. Daha sık ve küçük öğünlerle yemek yemek kan şekerinizi dengede tutmaya yardımcı olacaktır.